《课程思想政治》微课
科目：排球
课程：排球正面上手发球（以右手为例）
教授课程：
教学对象：高职学生
主讲人：陈震
排球正面上手发球——课程思政设计
主讲人：陈震
一、设计指导思想
深入贯彻落实习近平总书记关于教育的重要论述和全国教育大会精神，要把思想政治教育贯穿于人才培养体系之中，全面推进高校思想政治课程建设，充分发挥各门课程的育人作用，提高高校人才培养质量。 。 作为立德树人的战略举措和人才培养的重要任务，思政课的重要性不言而喻。 近年来课程改革对体育课程提出了身体健康、技术技能、心理健康、社会适应、健全人格等要求，体育课程的思想政治功能更加完善和丰富。 排球以其熟练、准确、技术细腻、对抗快速、激烈等特点，成为深受大学生喜爱的现代体育运动之一。 排球运动作为一项集体球类运动，不仅可以提高学生的力量、速度、敏捷、协调、耐力等身体素质，还可以培养机智、果断、团结协作等心理素质，对促进学生的健康成长具有重要作用。大学生的身心健康。 本课程本着“以人为本”、“健康第一”的指导思想。 在排球日常教学中，坚持以学生发展为中心，培养和激发学生的运动兴趣，让学生在教师的指导下积极参与。 认知、情感和态度领域得到积极发展。 围绕教学内容，通过探索性学习和合作学习，培养学生主动参与的意识排球课教学设计，让学生充分感受到运动的乐趣，掌握适合自己的运动技能，鼓励学生养成自我的习惯-锻炼，从而提供终生的运动服务。 。
2.教学背景分析
本课教学内容为排球技术-发球（正面上手发球）。 发球是比赛的开始，也是进攻的开始。 准确而富有侵略性的发球不仅可以直接得分或破坏对方进攻战术的构成，而且可以减轻己方防守的压力，为反击创造有利条件。
正面上手发球是指发球者面向球场站立，利用腹部旋转运动带动手臂更快摆动，用头的右上手将球击过网的发球方法。 这种发球击球点高，可以充分利用胸、腹、上肢的爆发力。 另外，利用手掌的推动作，使球呈上旋状飞出，不易出界。 因此，它具有更大的攻击性和准确性。
教学对象为20级职业跨境电商学生，共45人，其中男生25人，女生20人。 通过学习准备、动作、垫球等基本技术，学生对排球运动有了一定的了解和兴趣。 学生在技能练习所需的力量、敏捷、协调等身体素质方面已具备一定的基础。
三、教学目标
1、认知目标：正确理解前反手发球的要领，能够正确描述发球的动作过程和要领。
2.技能目标：通过发球练习，发展上肢力量和综合协调力，促进身体各系统、器官的协调发展。 60%-75%的男生可以在发球区进行网发球； 60%-75%的女生可以在排球场端线前3米处过网发球。
3、情感目标：通过试练，让学生体验成功的喜悦，感受学习体育的快乐，激发学生的学习兴趣，培养学生主动的学习习惯和团结合作的精神，促进和谐学生身心的发展。
四、教学重点与难点
教学重点：整个发球动作必须稳定、准确，手臂摆动路线和击球点正确。
教学难点：击球与摆臂不协调、击球时机不佳、击球位置不准确。
五、教学方法
根据人体动作技能的形成规律，结合学生的实际情况，遵循直觉、自觉、积极性、循序渐进的原则，本课主要采用：
1、讲解与演示（以右手发球为例）。
讲解：首先讲解上手发球在比赛中的作用以及所教授的技术动作的名称和技术特点； 然后讲解上手发球的准备姿势和投掷方法，以及手臂的摆动和击球技术，最后提出下肢和腰腹部的协调性，并结合发力方法，反复强调投掷发球是发好球的前提。 击球时，技术是关键。
演示：在发球区，先从侧面演示上手发球的完整动作，然后从正面和侧面演示该动作的分解，让学生清楚地看到球投掷的高度、手臂的摆动路线、击球技术、击球位置、下肢的协调性。 击球时重心移动、前移等动作可以加深学生对发球技术动作的直观体验。 培养学生的观察、学习和模仿能力，还可以提高学生独立思考和提出问题的能力。
2.启发式教学。 通过观看中国女排在比赛中（2016年里约奥运会与塞尔维亚决赛的经典比赛）中上手发球技术的运用，学生对技术动作及其重要作用有了更直观的认识。 通过观看中国女排精彩的比赛视频，激发了学生们的学习热情，让学生们能够更加直观地理解“女排精神”的含义以及前场服务在比赛中的作用。
3、教具演示方法。 通过观看“正面反手发球”技术动作分解图和“正面反手发球”技术动作视频，加深学生对技术动作的理解。 学生仔细观看，建立动作的表征，然后模仿动作，既提高了学生的观察能力，又锻炼了学生的抽象思维能力。
4、情景教学法。 通过真实的场景模拟，学生可以更深入地了解上手发球在比赛中的重要作用。 有利于培养学生的情感、启发思维、发展想象力、开发智力。
5、《进退法》服务教学。 面朝网，站在进攻限制线后面发球。 发球过网后，后退一步，再次发球。 如果没有过网，则向前一步再发球，以此类推，直到底线。 通过循序渐进的实践方法，培养学生耐心、毅力、勇于攀登的思想品质。 同时，培养学生的思维能力和逻辑能力。 一切都必须按照一定的规则进行。
六、教学过程
(一)准备部分
1. 课堂常规
1）。 体育委员集合队伍并报告人数
2）。 向老师和同学打招呼并检查服装
3).阐述本课程的教学内容、目标和要求
4). 安排学员，强调课堂纪律和练习时的注意事项，对学员进行安全教育
要求：迅速集合，保持队伍秩序； 认真听讲，精神饱满，明确本堂课的内容、目标和注意事项。
思想政治融合：培养学生的组织纪律和学生的自我管理能力。
2.热身活动
1）。 热身跑：绕排球场慢跑600-800米。 跑步时喊口号：“社会主义核心价值观二十四个字：富裕、民主、文明、和谐、自由、平等、正义、法治、爱国、奉献”。 、真诚、友善。”
要求：精力充沛，口号响亮。
思想政治融合：学生通过高喊“二十四条社会主义核心价值观”口号排球课教学设计，加深对核心价值观的理解，主动树立正确的价值观，并在他们的引导下，塑造自己的优秀精神面貌和行为取向。
2）。 徒手练习：男女分两组，每组由一名同学带领做热身练习。
要求：积极参与，认真准备。
思想政治融合：培养学生的组织能力和认真做事、脚踏实地做人的品质。
3）。 熟悉球类练习
①踢球并交球
双腿自然打开站立，双手放在胸前。 练习时，双腿交替向前踢。 当一条腿向前踢时，将大腿下方的球交给另一只手。 反复练习这个动作。
② 将球传到腿上
双腿并排站立，向前弯曲，双手将球握在小腿前。 练习时，左手将球放在腿后，然后递给右手。 用右手将球放在小腿前面，然后将其交给左手。 继续这样。 逆时针和顺时针方向绕球，由慢到快交替练习。
③ 将球转移到腹部和背部（双腿）。
④ 将球绕过颈部（用双腿）。
要求：动作幅度要尽可能大，能够尽可能快地移动，充分利用手臂，尽可能多地移动身体
保持不动，防止球掉到地上。
思想政治融合：培养学生严格遵守各项要求或规章制度； 同时，充分热身，避免运动损伤，提高学生的自我保护意识。
（二）基础部分
1、学习正面的上手发球动作，练习正确的技术动作。
1）徒手模仿练习。 学生徒手模仿发球手臂的摆动和投掷动作，了解发球用力的顺序和手臂摆动的轨迹，掌握正确的手臂摆动方向和速度。
2）徒手进行投球和击球练习：即做好准备姿势，左手在击球点向前上方，右手进行挥拍和击球练习（击打在左手掌上） ）体验击球技术和击球部位，练习投球、摆臂、击球的协调性。 培养学生的想象力、思维和模仿能力。
2. 投球练习
1）抛球技术练习到位：进行抛球练习时，要求握稳球，掌心向上，练习正确的抛球技术，了解抛球的位置和高度。
2）定点投球练习：每人手握一个球，站在网或墙边。 以适当高度的网或墙作为标记，练习投球的准确性。
3）抛球、举臂、拉臂协调练习：体验抛球的位置、高度以及举臂、拉臂动作的连贯性。
3.练习击打固定球
1）模仿发球手臂的摆动动作练习击打固定球：一人双手将球放在腹前或头上，另一人进行手臂摆动练习（不击球） ）体验击球位置和技术。
2）练习击固定球或挂球：一手将球按在墙上，另一只手摆臂练习击固定球或挂球，练习摆臂击球，主要是体验挥臂动作、击球技巧和击球。 球点和撞击区域。
3）两人击球练习：3人一组，A持球，B、C面对面站立，准备发球，同时做出击球动作击打A手中的球。 体验挥杆击球时手臂肌肉用力的感觉。 培养学生的团队合作精神和与他人和谐相处的能力。
4.练习投掷和击打相结合
1）抛球摆臂练习：抛球、引臂、摆臂（不击球）相结合的练习。 体验投球与挥臂击球之间的协调性。
2）练习投球和摆臂靠墙或网：体验投球和摆臂的协调性以及击球技术的力度。
3）两人站在两侧边线练习互相发球：了解摆臂路线和正确的击球位置，或者两人隔网练习互相发球。 首先，站在距网约6米的地方，然后逐渐拉长至9米。 或者更长的距离，体验控球的力量和弧线。
5、练习巩固和提高服务技能
1）巩固服务实践：3人一组。 服务器和接收器相距约12米。 另一个人站在接球手右侧前方进行第二次传球。 3人按照规定的次数和组数交换。
2）发球准确度练习：可以将对方场区分为左右或前后两部分； 或者你可以练习在指定区域内组合点和线（直线、对角线）。
3）发球进攻练习：在准确的基础上，减小球的弧线，加快发球速度，发球用力排球课教学设计，或者练习发球到球场的“三角区域”，1号角和5号角。
6. 常见错误及纠正
1) 球向前或向后投掷。 纠正：讲清楚如何投球，并练习有固定目标的投球。
2）手臂摆动不是呈弧线。 纠正：反复进行徒手弧形摆臂或抱树叶练习。
3）手没有完全包住球，没有推球动作。 纠正：将球轻轻地撞在墙上，体验手包球的推力动作，使球向前。
4）无法运用全身协调的力量。 纠正方法：扔一个小网球或使用杠铃或平扣在墙上。
思想政治融合：培养学生的合作意识，增强责任感，加强学生之间的沟通，通过共同努力享受成功的喜悦。 同时激发学生的进取精神和实践热情，培养学生的自信心，更好地发展学生的主观意识。
7. 游戏----看谁发对了
方法： 1）． 将学生分成两组，分别站在网两侧的发球区，进行网上发球比赛。
2）。 第一组中的每个人发球后，另一组中的每个人都发球。 最后，发球过网总数最多的一组获胜。
思想政治融合：体育比赛中竞争、对抗因素较多。 在进行体育比赛时，培养学生严格遵守规则和道德规范。 也强化了学生的责任感和对待事物认真的态度，让学生感受到了共同努力后成功的喜悦，也让失败的学生体会到了永不放弃的奋斗精神。 让学生在快乐的游戏氛围中潜移默化地培养规则意识，有利于培养学生遵守法律法规的行为习惯。
(3) 结束部分
1.用音乐放松
2. 课堂总结，安排课后练习
3. 收拾装备
4.宣布下课，师生互相鞠躬告别！
要求：通过音乐放松，让学生从身心兴奋的状态快速恢复到平静的状态。
思想政治融合：培养学生身心调节能力，提高社会适应能力。
7、教学效果评价
(1)生理负荷估算与学生学习效果
1、平均心率：85-90次/分钟； 练习密度：约25-30%
2.学生能基本掌握技术，学习积极性高，积极乐观。
（二）总体评价
通过本课程的学习，学生提高了学习排球的兴趣，了解和掌握了排球前手发球的技术，也认识到成功需要不断的努力、刻苦、顽强的拼搏精神。 它鼓励每一位学生以祖国为先，团结一致。 将协作、顽强拼搏、永不放弃的“女排精神”融入到自己的学习和生活中。
八、安全防范和突发事件处理的方法和措施
1、准备活动要充分，加强手指、手腕、肩、肘、膝、踝关节的活动。
2、教学过程中，教师进行口头提示，防止学生因距离太近而受伤。
3.如有受伤，应立即救治或立即送往医院。
思想政治融合：强化学生自我保护意识，灌输“以人为本”、“健康第一”的思想。 同时，还要树立良好的共同体意识，互相帮助、互相保护、互相配合。
本文标签： 排球课教学设计
