欢迎关注我爱女排，最好的排球互动平台。
4月22日星期六，是中国女排东京奥运会周期首期集训的第18天。
早上8点左右，训练局大院笼罩在温暖的阳光下，和煦的春风吹在我们的脸上。排球馆里的景象会像天气一样宜人吗？毕竟这周我已经刻苦练习了五天，感到“疲劳”也是正常的。
但当我走进赛场的时候，这个疑惑就多余了。队员们依然精神抖擞，开始了新一天的征程。
热身环节，为了给大家打气，体能教练小高和康复教练“豆豆”带来了新的小游戏。因为我之前从未听说过，所以一开始我很困惑。直到小高让我准备拍视频，我才意识到可能会很有趣。
“嘟嘟”怕队员们不懂规则，特意画了一张图。
乍一看，这不就是我们小时候玩的“井字棋”游戏吗？只是这一次被搬到了训练场。在嘟嘟看来，这场比赛不仅考验体力，“更考验反应能力和团队合作能力”。
只见场地中央画着一个“井”字，作为投掷区。队员们分为红队和黄队两队。他们从10米外跑到投掷区放彩带。回来后，他们与队友进行了转播。第一个是在“井”中，以任何直线成功连接三个丝带的一侧获胜。
“准备好了，跑吧！”小高一声令下排球热身游戏，两队反应很快。第一球、第二球、第三球……姑娘们纷纷投入战斗。期间，有的队员甚至反复向同一个广场扔丝带，“错了，不在那里！”经过队友的提醒，这些队员很快就纠正过来排球热身游戏，而其他人则哈哈大笑……
双方激战3场，丁霞、张常宁等黄队取得三连胜。但赛后，队内某队员却被安总监“批评”，“我问你×××，你能行吗？你的反应太慢了。”对于球队的表现，丁霞甚至对自己说：“不要害怕上帝，同样的对手，我害怕……我认为我们球队的智商为零！” “宝贝”又加了一拳，“如果我们能以零智商获胜，那我们的对手就真的很弱了。”
愉快的小比赛结束后，全队士气大振，整个训练过程都非常专注。
从二对二的防守、个人技术到团体对抗，一切演练都比较顺利。比如，自由人王梦洁和宫美子一口气完成了防守、接发球、网底对垒等训练，受到了鲍指导的表扬。
不知不觉间，上午的训练就结束了。
安总监把整个团队都叫过来“训练”。他对这次训练表示满意，“今天大家精神状态都很好，特别是在团体对抗中排球热身游戏，发球和拦网都有进步。其实有些技术要求对你来说并不是太难，只要你用心就能做到。”到它。”
还没关注《我爱女排》吗？不容错过！
本文标签： 传递女排精神 传播运动快乐！中国女排东京奥运周期首次集
下一条：返回列表
