本文主要以6名优秀网球运动员为研究对象，采用文献资料法、专家访谈法、观察法、实验测试法和数理统计法对选取的指标进行处理分析。通过研究，得出以下结论：1.投篮高度应低于身高，理想的投篮高度几乎与眉心在同一水平面上，最高点高度与球接触高度的平均差值为0.512m，运动员水平越高，差值越小。2.在球的最高点瞬间，采用上步站姿的运动员左肩角比前、后步站姿的运动员左肩角大，腹外斜肌的放电量也更大，因此采用上步站姿的运动员更应重视右侧腹外斜肌的训练。3.球在出手瞬间的平均球速为5.657m/s，运动员水平越高，投篮速度越慢。 在球达到最高点的瞬间，球员水平越高，右肩关节速度越大，右髋关节速度越大网球切削发球，腰部转动动作越明显网球切削发球，球速越快。4.本研究测量的8块肌肉平均综合肌电值从大到小的顺序为：右斜方肌、右三角肌、右肱三头肌、右桡肌、右股四头肌、左臀大肌、右外斜肌、右股二头肌。右斜方肌综合肌电值越大，发球过程中右斜方肌的放电量越大、作用时间最长。此外，右三角肌、右肱三头肌、右桡肌、右股四头肌的放电量也相对较大。同时，运动水平高的运动员下肢这3块肌肉的放电量普遍大于运动水平低的运动员。 在平时的训练中，我们应该重点加强这些肌肉的训练。
5、本研究测量的8块肌肉中，三个阶段肌肉放电的变化存在一定的规律性：当球升到最高点时网球切削发球，斜方肌、三角肌、股四头肌是主要发力的肌肉，其他5块肌肉的放电相对较小；当球拍触球时，8块肌肉的放电均增加，其中桡肌、斜方肌、三角肌是主要发力的肌肉；球拍触球后10帧，除左侧臀大肌的放电增加外，其他7块肌肉的放电迅速减少。研究对象的水平越高，这种规律性越明显。系统的田径训练有助于网球运动员提高肌肉力量的控制能力，使发球动作更加流畅、协调。 6、8块肌肉的放电顺序为：右斜方肌→右三角肌→右桡肌→右股四头肌→右股二头肌→左臀大肌→右肱三头肌→右腹外斜肌。根据肌肉放电的顺序，可以为练习者纠正错误动作、降低练习难度提供一定的理论依据。
