上旋发球最常见的握拍方式是大陆式握拍，对于高阶选手，可以采用更偏向东方式反手的握拍方式。下面就是小编对网球上旋发球教学的分享，欢迎观看学习。
网球上旋发球教程
1. 握法
上旋发球最常见的握拍方式是大陆式握拍，对于高阶选手来说，可以采用更偏向东方式反手的握拍方式。更偏向“东方式反手”的握拍方式可以制造出更多的旋转，但使用这种握拍方式需要更稳定的手腕和技术更全面，因此更适合高阶选手。
2. 抛球
初次练习时，球员可以将球抛到头顶上方。一些高级球员会将球抛到身后，越过左肩，进行上旋发球，球的位置略微位于球员左肩后方。结合弓背和弯曲膝盖，正确抛球可以为上旋发球增加额外的旋转，因为球员和球拍的位置对球的影响大于挥杆。这还可以使球具有更好的飞行路径和弹跳角度（球从球场上弹起）。请记住，旋转越多网球上旋球，对球的控制力就越强，挥杆速度越快，并且通常使对手更难回球。
3. 弯曲膝盖，拱起背部
弯曲膝盖和拱起背部可以让球员保持在球的下方，并在身体的左侧接球。弯曲膝盖可以让身体从地面获得更多的能量，让球员向上移动，产生更大的力量和旋转球。这就是为什么球员通常首先学习平球发球，然后是侧旋发球，然后是上旋发球的原因之一。上旋发球需要更多的身体协调性，因此球员必须能够技术性地移动身体来做这些动作，并在不受伤的情况下完成它们。
4.“搓”接球点
球拍向球移动的瞬间称为“切球”，切球方向应为球的“7 点钟到 1 点钟”（左撇子球员为“5 点钟到 11 点钟”）。想象球是一只钟，击球点应从“7 点钟到 1 点钟”向球移动。这样就完成了上旋球，并使球从地面向上反弹（弹得更高），然后向右（右撇子球员）移动。
5. 在球还在下落时击球
在球下落时击球比在球上升时击球（而不是从上方击球）更有利。简单来说，这会导致拍头向球移动（“7 点到 1 点的“切球”）——如果在最高点击球，则不会有切球动作，因为球员的手臂在撞击点处完全伸直，因此对球没有切球效果。
6. 球必须向上移动才能落下
正手和反手上旋球都是一致的——球在落下之前必须向上移动。这是上旋过程的一部分，增加了球在弹跳时的弹跳或反弹动作（弹跳更高）。这也有助于球越过球网。球拍对球的移动（从“7 点钟”到“1 点钟”的“切球”）使球从球拍上向上移动。这需要“挥拍信心”——也就是说，球员必须相信（正确的）挥拍会让球更有控制力，并达到预期的效果。
7. 接球后立即开始内旋
接球后必须立即开始旋前（将前臂向内旋转），比平击或旋转发球要早。在球的“7-10 点切球”后，手臂和球拍完全伸展，因此需要旋前动作来降低手臂，以实现正确挥杆所需的人体工程学并帮助控制球。在正确的时间发力前臂也有助于球员在整个挥杆过程中保持球拍头速度。旋前太晚或根本不旋前会导致球拍下落，导致旋转不足，最终失去对球的控制。最后，旋前也是“投掷技术”人体工程学的一部分网球上旋球，而投掷技术是发球的基础。
8. 挥杆动作应在身体前方进行
挥拍动作应更多地在身体前方，而不是左侧。挥拍结束时，球拍接球的那一侧应朝向身体。
网球中常见的发球方式，四种常见的打法
第一、后场高远球。后场高远球是单打网球比赛中常见的发球方式之一。这种球的要领是选手需要将球击到对方场区底线或边线网球上旋球，这样可以迫使对方后撤反击，使对方的进攻更加困难。不过，高远球虽然高，飞行时间长，但因为离网较远，球几乎处于高处垂直落下的状态。如果后场进攻技术较差的选手面对这种情况，下压反击会比较困难。新手可以将球发到对方左右发球区底线外角，这样对方就可以移动到底线角落，更利于本队进攻下一拍的发动，同时也可以趁机打开局面。
第二、平高球。平高球的飞行弧线低，飞行速度快，理论上球刚过网时对手就可以防守，但平高球的速度往往快于对手的反应时间，一般来说对手没有充足的时间考虑如何应对，必须退到后场才有机会反击和重新组织进攻，因此回球的质量会受到一定的影响。发平高球时，新手要观察对手的站位和体能来判断，最后不要给对手半路拦截的机会，并能将落点控制得与高球的落点相差无几。
第三，快球。平快球是进攻型发球，由于这种球速太快，而且弹道比较直，所以平快球属于发球进攻型的打法，很适合新手用来偷袭，占据主动。不过新手需要注意，如果接发球的一方有准备，其实可以中途截球，以快反快，新手如果此时不能很好的应对，甚至可能陷入被动局面。
第四，网前球。网前球离网太近，可以减少对手压球的机会，立刻进入互相攻势的局面。如果新手发球到对方网前内角，球的飞行路径会很短，可以阻挡对手进攻自己后场的路。
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