国外训练创下新PB
29日，中国田径长跑集训队何五嘉、陈天宇等运动员来到美国斯坦福大学，参加在那里举行的佩顿·乔丹田径邀请赛万米比赛。何五嘉在女子万米比赛中跑出31分46秒51中国田径短跑，创下十年来中国运动员的最好成绩。今年23岁的何五嘉在去年全运会女子万米比赛中跑出个人最好成绩32分40秒52，获得铜牌。本次比赛，何五嘉与美国马拉松纪录保持者达马托组成领先集团，最后一圈跑出1分11秒40，最终以31分46秒51的成绩夺得冠军。
何五嘉1998年出生于凉山，因父亲是军人，她受父亲影响，喜欢打篮球、跑步。2014年开始练习田径。近几年加入中国中长跑队以来，成绩明显提升，多次斩获全运会女子10000米铜牌等殊荣。在邀请赛夺冠后，何五嘉也在个人社交媒体上表达了对中国田径协会、俱乐部和教练的感谢。
值得一提的是，何五嘉并不是本赛季唯一表现出色的中国中长跑运动员中国田径短跑，与她一同来美参加李莉带领的中长跑集训的跑者们，在过去几个月里都表现出色。男跑者陈天宇4月两次参赛，两次打破10000米比赛个人最好成绩。29日在斯坦福大学举行的佩顿·乔丹邀请赛上，陈天宇跑出了28分45秒8的成绩，这也是继2009年山东全运会后，中国第二好成绩，仅次于多布杰在2017年全运会上的夺冠成绩。
此前4月15日，何五嘉还参加了美国布莱恩·克莱田径邀请赛，以15分28秒21的成绩获得女子5000米亚军。这也是近5年来国内选手的第二好成绩。10日，何五嘉首次来美参加女子1500米比赛，也跑出了4分22秒56的好成绩。在美国布莱恩·克莱田径邀请赛上中国田径短跑，男子3000米障碍赛选手王福东跑出了8分57秒15的个人第二好成绩。
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中国运动员通过赴美训练取得佳绩，根本原因可以追溯到2021年11月中国田径协会启动的新一轮奥运周期教练员招募工作。曾任2008年北京奥运会美国田径队领队、男队主教练的华裔教练李莉，受邀担任巴黎奥运周期国家中长跑项目主教练。
根据合作条款，李莉教练负责执教中国优秀中长跑运动员，安排训练及备战工作，并协调参与中国中长跑国家队各组教练员的选拔、队伍组建、项目组研讨、国际交流、海外训练及比赛等工作。早在2006年至2015年，就有不少中国中长跑队前往李莉所在的美国图森，接受李莉的短期培训。
李力此前在美国执教大学田径队长达35年半，带领的田径队夺得14次美国大学生全国锦标赛冠军，培养出多名世界冠军。2007年大阪世锦赛上，李力帮助美国著名田径运动员拉加特夺得1500米和5000米金牌，并因此获得“美国最佳田径教练”称号。
轻松的环境激发良好的结果
巴黎奥运周期，中国田径协会采取协会+俱乐部的方式，为国内运动员提供男、女中长跑、马拉松、竞走等项目更加灵活的训练环境和条件。李莉不仅担任中国中长跑队主教练，还担任易居俱乐部主教练。4月初，中国中长跑队登陆李莉主持的美国训练营。虽然大家训练时间不长，但轻松的训练和比赛环境还是激发了大家提升状态、提高成绩的热情。
除了中国中长跑运动员，不少短跑运动员也在国外集训中悄然提升状态和成绩。包括中国男子100米、200米冠军谢震业，女子短跑选手梁小静在内的不少运动员，自去年11月起陆续登陆美国，参加由名帅雷诺组织的田径训练营。中国运动员近几周参加了多场邀请赛。在30日举行的北佛罗里达田径邀请赛上，谢震业在男子100米比赛中跑出了10秒14的好成绩。此前的赛季首秀，谢震业的成绩是10秒27。训练营中与布鲁梅尔、德格拉斯等名将一起训练，确实让中国运动员的成绩有了提升。梁小静在这场比赛中跑出了11秒24的成绩。 梁小静本赛季首秀，以11秒18的成绩夺得第三名。
文/北京青年报记者 楚鹏
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