1、“跳球”时有5种情况会违反规则。 90%的人不知道这个常识。
篮球中有很多常识被大家忽视了。 例如，您可以在罚球期间起跳。 今天我想给大家普及一些知识。 跳球也可能是非法的。 发生跳球的情况大多是由于双方抢球时无法确定球权造成的。 如果发生混战，将判给跳球。 爸爸，我先打断一下。 如果你正在守护一个女孩，那么你不应该试图抓住她。 所谓争球，是指每队有一名或多名球员用一只或两只手持球。 任何球员即使不使用粗暴的动作也无法控制球。 当发生争球时，就会出现一个关于球的所有权的问题。 NBA和FIBA的判罚方式不同。 根据国际篮联规则，由裁判员决定判罚。 搅球后，将根据箭头方向确定球权。 球被扰乱后，箭头将转向另一侧。 在NBA中，球权是通过跳球法来决定的。 也就是说，谁跳起来就有球权。 跳球不仅仅需要很高。 如果你不知道规则，如果你不确定，那就是违规。 当球到达第一点后，必须至少有一名跳投者用手拍击球。 换句话说，在球到达第一个点之前，跳投者不能触球。 否则，即属违规。 图中，一名身穿蓝色球衣的球员在球到达*点之前触球，称为违例。 ▼ 每位跳跃队员的脚应站在靠近本队篮筐的中圈半圆内。 一只脚靠近中心线。 这对跳跃运动员的位置和脚部姿势有要求，否则就是违规。 ▼ 在球接触非跳跃队员或地面之前，跳跃队员不得接住球或将球拍过。 这条规则两次的含义是，跳投者起跳后不能接住球，也不能自己抢到球直接运球。 否则，即属违规。 让我们看一个例子。 当白衣球员双手接球时，他双手接球。 这种情况是不允许的，属于非法情况▼小豆豆是对阵猛龙队的比赛中的跳投之一。 他没有选择跳球而是直接断球投篮。 这个球也是非法的 ▼ 当球被前任球员合法拍打时 跳球上的任何球员都不得离开自己的位置。 也就是说，跳球上的玩家不能不跳上球就直接离开。 ▼在击球之前，非跳跃队员的身体部位不得位于圆圈或圆圈（圆柱体）上。 ）以上篮球比赛技术犯规手势，即非跳球队员在跳球队员触球之前不能进入跳球圈区域，否则为违例。 就像这位圈外的红色球衣球员在跳球球员触球之前就已经进入了跳球圈区域。 称为违例▼虽然FIBA没有跳球，但这些跳球违例同样适用于一开始的中圈跳投。 除上述五种违例外，如果至少有一次跳投未漏球，也会发生重新跳球。 如果球被击中，则应重新跳球，即当双方都没有跳到球（触球）时，需要重新跳球。 裁判员应将球垂直向上扔到两名对方球员之间。 如果高度超过任何球员起跳时所能达到的高度，如果投掷不够高，或者投掷不够直，则需要重新跳球。 这次规则普及了。 虽然在野外球场上可能不会用，但是和朋友一起看球的时候，你可能每次都会假装这么做。 我假装成功了，自从爸爸教大家如何假装后，我的轮椅就越来越滑了。 爸爸，最有态度的篮球自媒体精准人
2、体育老师必备：篮球裁判手势图解
篮球裁判手势图 篮球裁判手势图：1 分 篮球裁判手势图：2 分 裁判手势图：三分出手、三分投篮成功 裁判手势图：取消得分、取消比赛 裁判手势图：违例、犯规停止时钟 裁判手势图：计时开始。 裁判手势图：24秒计时器重置。 裁判手势图：替换和问候。 篮球裁判手势图：暂停和相互接触。 篮球裁判手势图：将球夺走。 非法运球或双重运球的违规行为。 该球为3秒违例、5秒违例、24秒违例、8秒违例。 球返回后场，球故意出界或向比赛方向跳动。 4号与5号、6号与7号、8号与9号、10号与11号、12号与13号、14号、15号违规用手阻挡、过度摆动肘部、推拉、击打有人徒手，用球击打某人，并判球队犯规。 双方技术犯规。 违反体育道德的犯规。 犯规导致比赛被取消资格。 罚球次数。 游戏的方向。 禁区内罚球管理 禁区外罚球管理 点击下方“阅读原文”进入体育教师书店购买体育教材
3.篮球新手快速入门
技术规则 技术规则 球场说明： 标准篮球场是长28米、宽15米的长方形平地。 法庭必须有明确的界限。 界线外至少2米内不得有障碍物，界线与观众之间至少有2米的距离。 球场长边的分界线称为边线，短边的分界线称为端线。 连接两条边线中点的与端线平行的水平线称为中线。 中线应延伸至两侧边线外15厘米。 以中心线中点为圆心，以1.8米为半径所画的圆，称为中圆。 罚球线是一条与端线平行的直线，其点必须与端线和中线的中点在一条直线上。 罚球线和连接罚球线两端至端线的两条对角线所形成的区域称为禁区（三秒区）。 1、比赛方式：篮球比赛由两队进行，每队上场5名球员。 每队的目标是在对方的篮筐上得分并阻止对方得分。 篮球比赛由裁判员和记录台人员管理。 比赛分为上半场和下半场，每半场时长20分钟，中场休息10分钟。 当比赛结束时两队积分相同时，将进行5分钟的加时赛。 若5分钟后比分仍相同，则再进行5分钟加时赛，直至决出胜负。 比赛时间结束时得分多的球队将成为比赛的获胜者。 2. 得分类型：球投入篮筐并经裁判员认可后即为得分。 三分线内投篮得 2 分； 三分线外投篮得3分，罚球得1分。 （三分线：以篮筐中心地面垂直投影点为圆心，向内画一个半径为6.25米的半圆。
另外，在距底线两端各1米处画一条与边线平行的直线。 这条直线与半圆相交后所得的线就是三分线） 3、跳球比赛：篮球跳跃时，两次跳投 球员的双脚应站在靠近本队篮筐一侧的半圆内，一只脚靠近本队篮筐一侧两个玩家之间的线的中心。 然后裁判将球垂直向上抛到两名跳投手之间； 球抛出的高度超出了跳投者跳跃时所能触及的高度，球落到了他们之间。 球到达第一点后，必须由一名或两名跳投手合法拍球，但不能持球。 4、球员换人：每次换人必须在20秒内完成，换人次数不限。 当有人犯规、争球、叫暂停等情况时，可以进行换人。裁判员可以暂时停止比赛计时钟。 5. 罚球：罚球是指球员在罚球线后半圆内无对抗地获得一分的机会。 适用情况：当一方单节犯规超过4次时，每次犯规将导致对方罚球一次。 当一名球员因恶意犯规而被吹罚时，他或她将获得两次罚球并继续拥有球权。 篮球技巧： 变向运球： 防守技巧： 防守时双腿自然分开，膝盖分开。 分开的距离应比肩宽稍长，膝盖应稍微向内弯曲。 手臂应伸直并向外伸展，并上下前后摇动。 ，双脚略宽于肩，上身稍前倾，双臂张开，掌心面向对手，一臂略高干扰对方传球，另一臂略低干扰对方传球对手对球的控制。 使用哪只手臂取决于你的习惯和对手的具体进攻情况。
顺着对手移动的方向滑动。 滑行的步骤是一脚先向哪个方向迈出，另一只脚跟着（别怪我罗嗦，有些初学者经常会出错）。 除非你防守严密，否则防守时的一般姿势是对方面向篮筐，向你认为对方可能传球的方向稍微倾斜。 练习防守时最重要的是练习步法（主要是滑行），这样你就能及时拦截对手的进攻和传球路线，最大限度地减少对手假动作对你的影响。 射击技巧： 1、双脚自然张开，膝盖自然弯曲。 放松你的双手。 2. 掷球时，手握球。 另一只手只是持球，基本不使用任何力量。 3、投篮的力量来自腿部。 因此，持球的肘关节应保持与地面垂直，以保证力量的传递。 4、投篮动作必须完整。 确保*在传球时使用指尖。 而不是你的手掌。 5、如果你是右撇子，投篮时，右脚前脚尖向篮筐投篮。 左脚在后面，大约是右脚与右脚距离的一半（只要能用力）。 如果您是左撇子，则相反。 6、右手将球放在肩上，球的中心在食指上。 中指和中指之间的球体至少应在头顶上方。 持球的左手手掌不接触球。 持球器的肘关节应垂直于地面。 7、射击前，放松双腿，用脚趾用力推地或跳起。 力量从脚转移到指尖。 食指和中指的力量用于推球和投球。 其他手指控制球的方向。 8、你练习过军姿吗？ 射击时，上半身应保持军人姿势。 这样的话，出手的威力就会更大。 术语解释： 1、双重运球：又称“非法运球”。 球员在第一次运球后不得再次运球。 失去球权后，他们只能射门或传球，除非球被另一名球员传球。 触碰。
2. 持球击打某人：持球球员推挤或移动防守球员的躯干，使其与防守球员的躯干发生身体接触。 当防守球员在接触的瞬间已经提前就位时，进攻球员就会持球击打某人。 3、拦网犯规：持球人和防守持球人在进攻和防守时采用不合理的位置、不正确的身体姿势、不正确的启动方法和非法动作，造成错误的身体接触。 发生人身犯规 4、手犯规：又称“非法用手”，防守人员在运球、上篮、投篮时击球时，裁判会判手犯规。 5、走步：又称“带球走违例”，是指球员在场上持活球，一只脚或双脚向任何方向非法移动，超出规则规定的限制。 6. 第二次违规： 1. 当球员在场上控制活球时，该队必须在 24 秒内完成射门。 计时器是篮球比赛中不可缺少的一部分。 当24秒结束时篮球比赛技术犯规手势，篮球在投篮动作后仍处于飞行路径中。 如果篮球 * 触及篮筐，24 秒计时器将重置。 如果投篮未能触及篮筐，将被判 24 秒暂停； 2. 如果控制方未能在24秒内射击篮球比赛技术犯规手势，则必须鸣响24秒信号。 违反此规则即属违规。 7. 八秒违例：进攻方必须在十秒内将球移至对方半场。 如果十秒内不能将球移至对方前场，裁判将判球给对方，比赛结束。 所以它会重新开始。 8.秒数违例： 1.进攻队员必须在5秒内投出界外球； 2、被严密防守时，必须在5秒内传球、射门或运球； 3、罚球期间，罚球球员必须在5秒内投出球。 9. 双重犯规：双重犯规是指两名对方球员几乎同时对对方犯规的情况。 如果双方都犯规，则对每位犯规球员记录个人犯规，并且不判罚球。 犯规只针对该球员而非整个球队。
4. 篮球比赛开始后，主裁判应如何移动？
如果球要进攻，就朝那个方向跑，跑到进攻蓝方，跳球的裁判要等球员跑过去才移动！ 简单来说，就是带球跑！ 我是一名体育老师，相信我。
5.篮球规则和裁判手势全套图解
（欢迎您将自己的好课堂经验、教案、上课视频等以及与体育或运动训练相关的教学资源分享给大家。请发送至邮箱地址：并在发送时注明学校名称。如果审核通过并发布，将会注明信息，谢谢。）（欢迎您在文末留言，参与讨论） 篮球基本规则：比赛时间 比赛可分为：两节半，每半节20分钟； 四节，每节12分钟（NBA和CBA惯例，FIBA规定每节10分钟）。 *第二节、第三节、第四节休息时间分别为2分钟； 中场休息时间为10分钟或15分钟； 跳球裁判将球抛给双方的一名球员。 跳球开始。 仅当跳球被一名或两名跳投手轻击时，跳球才合法。 跳球必须在最接近下列情况的圈内执行： 1. 称为争球，即每队一名或多名球员用一只或两只手紧紧握住球，以便在没有粗暴动作的情况下，任何时候一名球员无法获得球权。 如果超过两名球员持球，则跳球应在裁判指定的两名身高大致相同的球员之间进行。 2、如果球出界，出现以下情况，则需跳球：球停留在环颈上，同等严重程度的处罚被抵消，球意外从篮下进入篮筐，跳球球必须在双方任何一名球员之间。 其间进行。 以下规则适用于跳球： 1. 进行跳球时，两名跳球运动员的脚必须站在靠近本队篮筐一侧的半圆内，其中一只脚靠近他们之间的线的中心。
2. 裁判员随后将球垂直向上扔到两名跳投者之间； 投掷的高度应超过跳投者起跳时所能达到的高度，球落在他们之间。 3. 球到达最高点后，必须由一名或两名跳投手合法击球。 4. 在球被合法拍击之前，任何跳跃球员都不得离开自己的位置。 5. 在球触及非跳跃球员、地面、篮筐或篮板之前，任何跳跃球员不得接住球或触球两次以上。 按照这个规则，可能会有4次出手，即每次跳投两次出手。 6. 击球前，其他队员必须站在圈外。 7. 如果球没有被一名或两名跳球手击中，或者球没有与任何一名跳球手的击球面接触地面，则必须重新执行跳球。 8. 如果对方队员要求站在圈外，则己方队员不得在圈内相邻站立。 违反第1、3、4、5、6项的行为属于违规行为。 篮球裁判手势 篮球裁判手势：1 分 篮球裁判手势：2 分 裁判手势：三分出手、三分球成功 裁判手势：取消得分、取消比赛 裁判手势：违规、犯规 停止计时裁判 手势图：时间开始 裁判手势图：24秒定时器重置 裁判手势图：替换、问候入场 篮球裁判手势图：暂停、相互接触 篮球裁判手势图：将球带走 违例运球或运球两次带球3第二次违例、5 次违例、24 次违例、8 秒违例、球返回后场、球故意出界或朝比赛方向跳跃。 4号、5号、6号、7号、8号、9号、10号、11号、12号、13号、14号、15号违章用手阻挡、摆肘、拉推、徒手打人运球时。 全队控球犯规。 双方技术犯规。 违反体育道德的犯规。 犯规取消比赛资格。 罚球次数。 游戏方向限制。 区域内罚球管理和区域外罚球管理（转载自：篮球实用指南）搜索微信号并添加关注：
“跳球”时有5种情况会导致违规。 90%的人不知道这个常识。 体育老师必备：篮球裁判手势图解、篮球新手快速入门、篮球比赛开始跳球后主裁判应该如何移动？、篮球规则全套图解还有裁判手势？？ 希望本文的介绍能够对您有所帮助
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