网球击球技巧:掌握拍面角度,提升击球效果
时间:2024-07-22 21:23:59 黑白直播

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1、注意球拍的正确握法,握法要从不自然过渡到灵活,多练习对墙击球

2、随时调整拍柄角度。拍子的角度决定了击球方向的角度,拍面张开,球就打高,拍面闭合,球就打低。其实拍面的控制就是击球方向的控制。

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网球拍拍面垂直,击球在中间。网球拍拍面前倾,击球在中上部中间。网球拍拍面稍前倾,击球在中上部中间。网球拍拍面后倾,击球在中下部中间。网球拍拍面稍后倾,击球在中下部中间。网球拍拍面向上,击球在球的下部。网球拍拍面向下,击球在球的上部。

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3、身体需要辅助上下臂和手腕来控制拍面。网球是运用全身来控球的运动,因此身体的各个部位都需要协调发力网球体验课,最终传递到手中的拍面上,以最佳角度击球。

4、脚步要与击球相协调,击球的角度往往由脚步到位的角度来实施。

5、观察来球的旋转、轨迹、弧线、方向、速度、距离、空气阻力和重力。

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不同的击球方法要求拍面角度和挥拍方向不同。平击一般要求拍面垂直,向前挥拍。上旋球要求拍面调整前倾,向前上方挥拍。下旋球要求拍面调整后倾,向前下方挥拍。如果拍面垂直,向下挥拍,也能打出下旋球。如果拍面垂直,拍面向上挥拍,也能打出上旋球。

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实践经验告诉我们网球体验课,网球拍很少能把球打到正中央,大多数情况下都是把球打得稍微偏左或者偏右,所以我们要通过调整拍面的方向来掌握击球动作。

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