长期骑马的人，多为年轻、开朗、豁达、体魄强健、身材高大、气势磅礴、精力充沛的人。骑马是一种非常理性的行为。那么，骑马到底有什么好处呢？下面就为大家盘点一下骑马的好处，欢迎阅读！
乐趣
骑马能激发人们内心的自信，增强人们应对复杂环境的能力，缓解孤独和忧郁，给身心带来愉悦，并获得很强的成就感。
塑身减肥
骑马是所有体育运动中，最有益、最崇高的运动，是世界公认的最佳减肥塑身运动。西方国家90%以上的选美选手都选择骑马作为健身运动。骑马十分钟相当于十万次按摩，骑马半小时相当于打一场激烈的篮球比赛所消耗的体能。
按摩内脏
在骑马过程中，人的注意力高度集中，全身的骨骼、肌肉、内脏都会不由自主地处于运动状态，从而锻炼身体各部位的肌肉，按摩内脏，增强其功能。
治疗与健康
马术不受季节、气候的限制，骑马还可以治疗植物神经系统、泌尿系统、生殖系统的疾病，如神经衰弱、失眠、抑郁、胀气、反应迟钝、性欲低下、脾气暴躁、平衡感差、小儿麻痹症、肩周炎、腰肌劳损、颈椎病等。
促进社交互动
骑马也能代表和体现一个人的身份和性格。在西方国家，养马者一般都是贵族，而成为知名骑士俱乐部的马主会员更是身份的象征。西方有这样一句话：会骑马的不一定都是贵族，但贵族一定都会骑马。
培养你的气质
长期骑马的人学马术的好处，多为年轻、开朗、豁达、体魄强健、高大、威严、精力充沛的人。骑马是一种非常理性的行为，胆小的人学马术的好处，通过骑马可以变得坚强；冲动、浮躁的人，通过骑马可以抑制自己狂躁的性格。
智力增强
透过骑马的过程，孩子能提高感官系统EQ、IQ、PQ智力、体能与能量，刺激前庭平衡感，整合理解力、记忆力与平衡感，学会独立、自信的品质。
改善协调
马术运动可以很好地调整你的身体协调性和平衡性，你的思想和你要做的事情都是由你的心来决定的。其次学马术的好处，运动的时候要用全身来配合，正规的马术运动强调和体现的是身体和心灵的双向结合。
提高灵活性
我们生活在忙碌、压力很大的环境中，没有太多的时间像运动员一样做大量的柔韧性拉伸。在骑马的过程中，我们可以不自觉地锻炼身体的柔韧性，使自己的身姿更加优美、有力。
培养气质
在整个马术运动中，我们要以标准的骑乘姿势掌控马匹，配合马匹的节奏，可以正确纠正不良的坐姿、走姿，要改掉驼背的习惯，由内而外展现自信，让姿态优雅端正。
西方有一句话：会骑马的人不一定是贵族，但贵族一定能骑马。长期骑马的人往往会对人生有清醒的认识，并修正自己的人生轨迹。这是骑马的最高境界。所以，如果你在中国有条件骑马，何乐而不为呢？
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