球拍的运动轨迹
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众所周知,所谓切发球就是对球施加侧旋,所以在切发球中,球拍的轨迹和球的方向是完全不同的! 只有了解了这一点,你才有可能建立正确的动作和感觉。
从图中可以看到,球拍的运行方向和球的方向是不同的(怎么不同?)。 只有这样才能给球施加侧旋!
低抛练习
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大多数高尔夫球手在学习发球时,首先会学习平发球。 发球动作更加向前和向上。 一旦你建立了平发球的感觉,重新建立切球的感觉就会有点困难。
这里我们提供一个非常好的练习方法:低抛!
通过将球抛低,您的球拍只能向侧面移动更多,从而使球产生侧旋!
首先握住球拍手柄上部,将球抛低,练习,逐渐找到切球的感觉! 建议至少练习60个球。
当你逐渐有了感觉后,用正常的握杆方法,仍然将球抛低,练习并建立切球的感觉! 建议至少练习60个球。
低抛练习可以让您更好地了解前臂和手腕的运动。 练习时不必过多关注技术细节,如转身动作、小臂动作、手腕动作等网球发球教学,只要保证动作流畅即可。 就是这样。 只要你能成功地对球施加足够的侧旋,就意味着你已经逐渐掌握了切发球的感觉!
控制球拍
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至于球的方向,可以通过调节球拍面的方向来控制。 需要你在实践中体会!
最终,当您找到了切球的感觉后网球发球教学,请在切球发球上使用全方位的动作网球发球教学,直到您完全掌握切球发球的感觉。
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