教育部近日召开新闻发布会表示，学校体育中考要逐年提高分数，达到与语文、数学考试同等的分数水平。 为了帮助孩子中考体育取得满分，不少家长踊跃响应，组团报名参加体能训练班。 有的甚至让孩子从初一就开始系统的体能训练。 锻炼内容包括中考所需的跑步、力量、耐力和球类训练。
从文武并重的角度来看，如今的中考不禁让人想起我国古代的武术制度。 武术可以追溯到唐代，到清代达到鼎盛。 清代的武术考试分外场和外场，射马、足射、硬弓、舞剑等武术都列入外场。 原来的内场测试策略，后来改为默写《武林七书》，即来自《孙子兵法》、《吴子兵法》、《六道》、《武功七书》。 《司马法》、《三策》、《韦僚子》、《李卫公问》等七本著名军事书籍中的段落，随机选取，默写而成。
相比之下，篮球中的运球过杆、足球中的运球过杆、排球中的垫球、引体向上……这些都是目前长沙市体育中考的考试内容。 如果古代武林高手在参加武林比赛的时候还要检查这些项目的话，恐怕比默默地写《武林七书》还要麻烦。
△1000米跑。
△夜行三百里。
1,000 米跑步与 300 英里夜间步行
今年长沙中考，早考科目A线成绩为126分，而去年为128分。 这是什么概念？ 我们可以大致换算一下。 满分160分的预考科目中，生物、地理总分100分，体育满分60分，126÷160=0.7875。 按照80%的得分率来计算，如果生地考试拿到80分（满分100分），那么体育至少要拿到46分才能达到A线。
首先我们来看看必备的1000米跑。
按照长沙市的标准，如果在3分50秒内完成距离，则可以获得满分22分； 如果你跑的时间超过4分43秒，你只能得到5分的安慰分数。
上周，长沙一所名校的初中班学生进行了体育中考模拟考试。 29名参考男孩中，只有8人跑出3分50秒以下，获得22分满分。 最慢的是4分41秒。 ，只能得13分。
虽然武林考试没有耐力跑，但以古人冬练三九、夏练三伏所磨练的体能来看，邀请顶级武林高手来跑步应该是小菜一碟。
武术考试中，唯一与跑步直接相关的恐怕就是步枪射击了。 以清朝规定为例，考生必须从240米左右的地方高速奔跑，连续射出9支箭，射中3支箭才能通过。 一种理论认为，靶心的直径只有 18 厘米左右。
上图：步枪目标。 下图：安装好的射击场。
武侠小说中经常提到的轻功，“飞过屋顶、走过墙”的基本配置都可以轻松实现，更何况“草上飞、水上浮、雪上走”不留痕迹”。
金庸武侠小说中常常形容轻功神奇。 《龙与八部》中，他借用曹子健的《洛神赋》，创造了《凌波微步》，堪称最美的轻功：“身速飞翼”，飘忽如神。 ，微微晃动，丝袜里有灰尘。 如果有危险，那就安全了。 如果要走的话，那就很难了。 ”
《水浒传》中的戴宗据说掌握了“神行”的道术。 只要将一匹神走甲马绑在腿上，一天就能行八百里。 可惜的是，他虽然跑得快，但却缺乏攻城略寨的能力。
与戴宗不同的是，在清末民初的武术中，大家不仅会跑，还会打。 孙禄堂，这位从未与天下任何对手交手的形意拳大师，不仅功夫高超，脚力也惊人。 他绰号“孙猴”，与形意拳大师汤维禄并称为“二禄”，意思是他的跑技相当不错。 ，可以“夜行三四百里”。 据《失传的武功》记载，“唐老爷子来京时，为了避免腿功惊扰路人，总是在宁河睡了一整天才出发，到了北京。”黎明时分，途中不得不偷偷通过几个检查站。” 天津宁河与北京的直线距离约为156公里。 我们在第一更（晚上9点）后出发，黎明时分（早上6点）到达。 即使不考虑翻山越岭的因素，速度也达到了每小时18公里，比常人还要快。 与骑自行车几乎相同。
△ 药球。
△武术石。
药球VS“武功石”
如果非要在引体向上和健身球之间做出选择的话，估计顶尖运动员都会选择健身球。 如果没有他，前者需要技巧，确实无法仅靠蛮力解决。
为了备战体育中考，据《潇湘晨报》10月29日报道，和龙体育场某体育中考培训机构专门开设了小班训练班。 据说一到三门课程最受欢迎，一堂课最受欢迎。 不超过15人，甚至还有一对一的课程。 为什么会出现这种情况？ 缺乏运动技能和身体素质应该是一个问题。
根据长沙市的考试标准，引体向上想要获得16分满分，需要做8次引体向上。 如果只做3个，只能得到0.5分。 上周，长沙市初三学生模拟考试中，29名参考男生中，只有5人能做8个引体向上； 多达11人连一件都做不到。 如果说那些小伙子实力不够，似乎也说不通。 关键在于技术。
如果图省事的话，武术冠军应该选择“双手和头在身前扔药球”。 按照长沙市的检验标准，一个实心球重2公斤，也就是4斤。 如果投掷到9.6米足球和排球一样大吗，可以获得满分16分。 如果不超过6.5米，只得3分。 对于武术冠军平时的力量训练来说，这个重量和这个距离根本不值一提。
清朝的武术考试中，有专门的举石比赛。 石头共有三种足球和排球一样大吗，3号重200公斤，2号重250公斤，1号重300公斤。 石头需要在胸部和腹部之间抬起。 上届武术冠军张三甲在比赛中直接举起了300斤的石头。
关于“武功石”，也有例子可以证明。 2016年，浙江诸暨媒体报道称，这里发现了一块清代“武术石”，高约60厘米，底部宽40厘米，顶部宽30厘米，重约370公斤。 这块“武功石”是光绪年间习武者朱少卿用来习武的。 《朱家谱》记载，“他身材高大，力大无穷，为人仗义，深为乡里人所敬佩”。 通过考试后，村民们把朱少清的名字刻在了石头上。
△排球垫。
△舞剑
排球垫 vs 吴刀
由于“三选一”球赛的历史局限性，如果有的话，很多武林考生连童试都过不了，更不用说后面的乡试、通试、殿试了。
根据长沙市体育中考的考试标准，学生可以在篮球运球、足球运球和排球向上垫球之间进行选择，并在报考前做出决定。 对于学生来说，如果他们想选择一种自己最擅长的球类运动，至少必须先学会这三种球类运动。
篮球运球，如果想得到22分满分，就得在12秒内单手运球20米，绕过中间的5根旗杆； 如果超过18秒3，则只能得到5分。 如有遗漏标志杆、撞倒标志杆等违法行为，成绩将被取消。
足球带球，如果想获得22分满分，就必须在9秒内带球30米，并绕过中间的5根旗杆； 如果超过12秒9，则只能得到5分。 如有错过标志杆、撞倒标志杆等违法行为，成绩也将被取消。
在排球垫球中，如果想要获得22分的满分，则需要一次垫32个球，并且它们必须达到一定的高度。 男生不能低于2.24米； 如果没有超过14分，则只能得到5分。
球类运动必须经过专业训练才能达到标准。 对于吴冠军来说，更合理的选择是用排球将球向上推。 为什么这么说呢？ 因为武术比赛要求“弓、箭、刀、石，无不色好”。 刀法是其中的重要组成部分。 他们不仅要有足够的实力，还要有良好的技能。
1898年，光绪皇帝亲自主持最后一次武试：“光绪二十四年冬十月初三，读马、步、箭，初四读武。”正月，阅弓、刀、石，皆送朝廷，臣恭读，入钦政殿，引其武试，自定。”
清朝的武举考试中，有舞剑的项目。 剑分为80斤、100斤、120斤三种规格。 剑举过头，胸前舞花，都是必修的姿势。
舞剑的难度或许超乎常人的想象。 例如，明崇祯四年，参加武举考试的考生中，能挥舞百斤剑的人只有王来聘和徐彦琪两人。
据说张三甲本人用的剑重达180斤，舞动如虎。 突然，剑“叮”的一声掉在了地上。 张三甲冷静下来，右脚猛地一搓，脚尖一抬，剑飞了起来，落在了他的手中。 随后他连续施展数招，“如龙俯冲，如鲲鹏展翅，令人目不暇接”。 光绪帝非常高兴，任命他为武林第一状元。
以武状元的剑法和力量来看，如果将排球往上推的话，他应该能够轻松突破三十二，获得满分。 而且，武林高手从小就用石狮、炼石练武，手中的功夫自然高超。 据《濮阳县志》记载，张三甲十四岁时，“有一次，看见邻居家门前有两只重达数百公斤的石狮子，他大叫一声，猛烈地将石狮子举过头顶，把玩着。”他呆在原地，脸色没有变化，呼吸也没有变化。” 石狮子可以举过头顶自由玩耍，扔个球应该没问题。
郑维成：唯一有记载的湖南籍学者
在一千多年的武术史上，只有一位有据可查的湖南籍武术冠军——邵阳武冈人郑维成。
在武冈市人民政府官方网站上，郑维成被列入“古今名人”栏目。 文章介绍：“郑维成，字福源，明代冈州领导班子成员，性情豪爽，广交朋友，常与他们摔跤、拳击以取乐。神宗万历年间，他不骄不躁，更加勤奋习武，到了唐僖宗二年（1622年），他成为了一名武功高强的人。科举进士，考进六合游击队、舟山总司令、总司令等职，弃官为民。”
关于郑惟成，至少有一个传说值得一提，那就是鸡子拳。 鸡子拳于2016年5月入选第四批湖南省非物质文化遗产名录，起源于邵阳武冈，据说其创始人是郑维成。 鸡子拳变化多端，没有一招一式克敌制胜的秀招。 郑维成创立鸡子拳的初衷是为了加强军队的近战和徒手格斗能力。 此后长期在民间流传。 经过不断丰富和完善，吸收了各拳派的精华，形成了完整的体系。
超过三分之一的顶尖军事学者来自清朝
据《中国历史军事学者》统计，历代武术冠军共有284人。 其中，清朝武状元有109人，占总数的三分之一以上。
历代清朝都十分重视武举考试制度，或主持殿试，或修改规矩，形成了较为完整的制度：一级前三名是武状元、武状元、及吴探华，并授武术进士及二等数。 赐名吴进士，第一名曰传禄； 前三名中，有几位都是出自同一吴进士背景。
△法国手绘武术骑射测试。
康熙皇帝喜欢观看武术比赛。 据《清圣祖实录》记载：康熙四十八年（1709年）十月初六，康熙皇帝亲临长春园西厂，试骑射箭。武术比赛中的技巧。 首先选了田震等二十三人，尝试用脚射击。 他们之中又选了八个人，再次尝试骑马射击。 康熙皇帝指定了排名：“田震骑射精良，文笔也好，田震第一，官俸第二，韩光裕第三。” 此后，康熙皇帝兴趣盎然，亲自率领擅长射箭的侍卫进行射箭表演。 康熙帝亲自射了两箭，两箭均命中。
学了文武之后，他的货就到了皇家。 康熙三年制定的《吴进士升官条例》规定，每班授参谋1人，授游击军官2人，授京师3人。官。 二年级分配看守，三年级分配看守。
然而雍正时期，吴进士却要留在他身边，担任侍卫进行训练。 服役期满后，即可正式出任军职。
据《清世宗实录》记载，雍正四年（1726年），“下旨兵部任命进士中国式武进士，在第一年，第一状元被授予一级侍卫足球和排球一样大吗，二等侍卫被授予二级侍卫称号，三十六人。三级点名的，全部被授予蓝色羽毛。”
1898年，最后一位武术冠军张三甲被光绪皇帝授予一级侍卫称号。 不幸的是，功成名就的张三甲回乡庆贺时，忙于应酬，染上了一场大病。 他在真正为法庭服务之前就去世了。
民国时期，全国武术考试、武术馆遍地开花。
民国时期，虽然没有武举考试，但全国武举考试也成为时代潮流。
1928年10月，南京中央武术馆举行了第一次全国武术考试。 自清末废除武举后，武术练习者再次得以登上国家舞台。 那一年，多达5万人抱着“国术是弘扬民族精神”、“国考是选拔英雄的盛典”的态度前来观看决赛。
△何健在中国武术考试中打太极拳。
随着政府大力推广武术，全国各地涌现出各种省级武术考试和武术馆。 据记载，湖南省第一次全国武术考试于1931年9月27日至29日在省教育会中山会堂举行，考试方式为散手对抗，不分类别、等级、重量。 将对手打倒在地的人就是胜利者。 考试由省主席何健主持。 由于是第一次举办，没有经验，而且公布的也太晚，所以大部分县都来不及选拔最佳人选参加。 仅长沙、浏阳、平江、湘潭等少数地方派代表参加，参赛人数为119人。
湖南首届全国武术冠军唐慧典出生于长沙暮云。 他从小就跟随父亲学习吴家拳。 后又向李青云学习罗家枪剑，又向湘潭冯福清学习吴家七步针棍。 1924年初，他在橘子洲击败了两名英国水手，一时名声大噪。
1932年，湖南第二次全国武术考试仍由省主席何健主持。 何健本人还在闭幕式上表演了太极推手。
潇湘晨报记者 楚文静 撰稿
本文标签： 足球和排球一样大吗
