《网球理论与实践》教学大纲
时间:2024-04-16 12:26:22 黑白直播

教学方式:讲授、讨论、自学、提问第二章网球基础知识(4小时)教学要求:了解网球场和运动器材,掌握网球准备活动和恢复的卫生知识,了解网球常见损伤疾病和预防。 教学方式:讲授、讨论、自学、提问 第三章 网球教学(6学时) 教学要求:了解和掌握网球运动的教学阶段和教学要求,明确掌握网球运动的教学原则,了解网球运动的组织和教学。网球 实施并掌握网球教学方法。 教学方式:讲授、讨论、自学、提问 第四章网球训练(6小时) 教学要求:掌握网球球感的练习方法,明确网球基本步法的练习方法和意义,掌握身体素质和心理网球运动员素质训练,了解网球运动员选拔和早期训练的目的和意义。 教学方式:讲授、讨论、自学、提问第五章:网球比赛的安排方法和裁判方法(10小时) 教学要求:理解和掌握网球比赛的安排方法,掌握网球比赛的规则,掌握和应用网球比赛的裁判方法。 教学方式:讲授、讨论、自学、提问 四、实战教学 (一)实战教学任务 1、系统掌握网球运动的基础知识、基本理论和训练方法,具有较高的专项运动水平和水平。特殊的技术理论。 2、全面发展学生的速度、力量、灵活性、协调性、敏捷性等素质。 3、能够演示、讲解、教授、指导网球主要技术,掌握运用网球技术发展体能的基本方法和训练方法,制定各时期的训练计划,并能够指导训练工作; 具有一定的组织比赛能力,获得国家网球二级以上裁判员称号。

4、结合网球运动的特点网球理论课考试,加强学生思想道德素质教育,注重学生个性发展,培养勤奋学习、刻苦训练、顽强拼搏的精神和创新意识。 (二)实训教学类别、形式及学时数 实训专题学时类别 教学形式 正反手击球基础指导 56 发球基础指导 32 接发球基础指导 12 排球基础指导 16 基础指导基础指导 指导 基础指导 10 战术教学与训练 90 基础指导 11 网球教学与训练实习 20 综合开放 12 网球教学竞赛及裁判实习 30 综合开放 13 网球教学实习 10 综合开放 14 网球专项体能 46 综合开放 15 考核 10 综合公开 16 机动性 354 (三)实战训练教学内容及基本要求 1、基础技术训练教学(142学时) 握拍方法 (1)了解网球四种自控方法 (2)学习并掌握东方或半西方技术握法、正反手击球(1)学习并掌握正反手方法反手平拍(2)掌握正反手上旋球(3)学习并掌握反手削球和发球(1)学习并掌握正手发球技术(2)掌握正手发球和上旋球技术(3)了解正手平击和侧旋接发球技术(1)学习和掌握接发球技术(2)了解和掌握强力接发球技术发球 排球 (1)学习并掌握正反手网前排球技术 (2)了解并掌握正反手排球技术。 高压球(一)学习并掌握高压球技术(二)掌握中场、前场高压球技术(三)介绍后场高压球技术抬高球(一)学习并掌握高压球技术。 技术(2)学习和掌握平击高球技术(3)介绍上旋高球技术、落球和弹跳球教学要求:阐明各种网球技术的基本原理,掌握基础知识和基本技术,提高实际应用能力和运动能力技术水平,掌握各种技术的教学训练方法和手段,能够演示、讲解、应用、传授和指导主要技术动作。

教学方式:讲解、演示、练习批改、讨论等。 2、网球战略战术实战训练教学(90学时)(1)网球比赛实战策略演练(2)网球单打战术实战演练(3)网球双打战术 实战演练教学要求:通过学习,使学生了解网球运动的策略、战术,并能在比赛中合理运用。 教学方式:讲解、演示、练习批改、讨论等。 三、教学培训实习(30小时) (1)教学实习:每人完成2-4小时的教学课,教学内容按进度进行进度。 (2)培训实践:每人完成2-4小时的培训课,培训内容由老师根据教学计划提前安排。 (3)教学文件:编写教案、培训教案2-4份; 一套年度培训计划、阶段培训计划、周培训计划。 教学要求:培养学生从事网球教学和训练的基本技能网球理论课考试网球理论课考试,了解现代网球的先进技术和相关前沿知识,掌握专项训练和重点网球项目教学的基本内容和方法。 教学方式:练习、讨论、指导、解说等。 4.裁判专项培训教学(30学时) 教学要求:熟悉规则,了解裁判工作的组织形式、一般流程和方法,能够担任裁判员熟练的网球裁判。 教学方式:讲授、练习、讨论 5.网球专项素质训练(46学时) 一般体能训练:速度、力量、耐力、敏捷性和协调性等素质。 专项素质培训:与专项项目密切相关的各种素质培训方法和手段。 教学要求:运用科学的训练方法、合理的训练方法,全面提高学生的身体素质,不断提高专项技术,提高运动技术水平,发展专项运动能力,掌握基本训练理论和方法。

教学方式:练习、指导、研讨等。 5、其他教学环节根据运动训练专业的培养目标和学院的相关要求,分析当前社会需求、学生发展和就业形式,结合针对网球课程的特点,加强学生专业技能的培养,并有针对性地为学生提供职业指导。 六、考核方式 考核分为考试和考试两种形式。 第一、第二、第三学期以考试成绩为准。 第四学期是考试成绩。 采用理论考试、技术考试结果、能力考核和日常成绩相结合的综合评价方法。 理论、技术考试其中一项不及格的,不再进行综合评价,总成绩为不及格; 理论成绩和技术成绩分别在30分(百分制)以上的,可以参加复试; 那些失败的人将参加专业。 考试成绩按照A、B、C、D、F五分制记录(总分90分以上为A;80-89为B;70-79为C;60-69为D ; 59 以下为 F)。 考试成绩以百分比形式记录。 第一学期:考试成绩=日常成绩的20%+专项成绩的40%+技术科学评估成绩的40%。 第二学期:考试成绩=日常成绩的20%+特殊用途资格的40%+技术科学评估成绩的40%。 第三学期学期:考试成绩=日常成绩的20%+专项技术考核成绩的40%+技术技术考核成绩的40%。 第四学期:考试成绩=理论成绩的30%+技术标准的40%+综合能力成绩的20%+日常成绩的10% % 1.平时的表现考核是根据学生的出勤情况、学习态度、课堂表现、问题、作业等

2、理论考试在第四学期进行,涵盖所有学习内容,包括技术教学中包含的理论知识。 它们以百分制和统一命题为基础。 它们以笔试、口试或标准化考试的形式进行。 3、能力考核根据书面教学文件(教案、实训计划等)、文献查阅、教学培训实习表现等,由任课教师进行考核。 4、技术考核(考试课程) (1)技术考核方法、内容、方法和标准技术考核安排在各单元课程的最后,由考核组组织集中。 (技术动作差、不协调) 5、网球专业考试成绩=30%理论成绩+40%技术标准成绩+20%综合能力成绩+10%日常成绩(1)发球技术:占总成绩的10%,满分发球10次,每次成功0.5分,发球10次满分5分,即3.5分-3.9分,不足2.9分(上手发球动作较差,不协调) (2)正手下球地面技术符合标准:通过测试 测试者和被测试者以直线和对角线方式进行比赛。 每次成功得0.5分,10次为满分。

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