院系：食品工程学院 姓名：张长龙 学号：
我一直觉得网球不仅是一项运动，更是一门艺术。 为了更多地了解网球，我在选择体育课程时毫不犹豫地选择了网球。
我想，经过一年的学习，也许我发球时会像张德培一样，打排球时我会像休伊特一样。 抱着这个目标，我会更加认真地学习网球知识，掌握打网球的要领。 虽然最近几节课都被大雨冲走了，但我仍然觉得这一年在老师的带领下学到了很多，收获了很多。
通过老师的介绍和我自己的网上研究，我现在对网球有了更深入的了解。 网球是一项美丽而激烈的运动。 网球运动的起源和发展可以用四个字来概括：孕育于法国，诞生于英国，开始普及并在美国达到顶峰，如今风靡全世界。 它被称为世界第一运动。 两大球类运动。 网球可以改善血液循环系统，消耗多余的热量，改善心肺功能。 还可以增加人体免疫力，提高抗病能力和病后恢复速度，达到强身健体、增强体质、强身健体的目的。
我们的老师非常和蔼可亲。 他教我们如何打球，经常启发我们理解各种动作的要点。 比如，正确的发力方式是什么，发力的步骤是什么？ 一步步详细讲解网球高手，让人细细琢磨。 老师们在讲解和纠正我们的动作时非常专业和耐心。 他还经常鼓励我们打气，告诉我们手腕一定要锁住，不能动，否则球拍接触球后会来回摆动，球不知道飞向哪里； 腿也要弯曲，重心要放低，不能站直。 老师还让我们体验了从拍摄开始到结束各个环节的动作网球高手网球高手，让我们受益匪浅！ 老师是高手，球打得很好。 他挥动球拍击球爆发力极强，击球动作也非常酷！ 总之，老师很好，让人在学习的时候不会感到无聊、疲倦，还会感到快乐！
到目前为止，我已经学会了网球的规则，东握拍、西握拍、正手、反手、发球等。每次老师教我们动作时，他都会先详细示范，然后带领我们集体做。然后分别练习。 网球运动需要大量的身体协调能力。 当我刚开始练习动作时，我并没有觉得那么困难。 但当我真正练习带球时，我感觉我的手脚不太协调，动作会变得很不规则。 我觉得我最大的问题是我的手腕力量不够，因为我每次挥动球拍的时候，我都感觉我的球拍很不稳定。 不过，经过不断的练习，我慢慢找到了感觉，继续规范自己的动作。 每次练球出汗的时候，我都感到快乐，感受到收获的喜悦。 有时在休息室里，我会幻想自己在网球场上打网球时的感觉是多么的潇洒和无拘无束，感觉是多么的美好。 虽然我还是打不到越前龙马的外旋发球，也打不到手冢国光的零片，也打不到不二周介的燕闪回。 但经过一年的学习，我已经在精神上变得熟悉了。 通过不断的练习，我的网球技术从无到有逐渐提高，同时我对网球的热情也只增不减。 我并没有因为自己暂时的软弱而灰心丧气。 我更加渴望通过训练让自己的网球技术变得更强！
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