据我了解，提问者的意思是，上场时间有限cctv5网球教学视频，我想通过日常的学习和积累cctv5网球教学视频cctv5网球教学视频，花尽可能少的上场时间来追求业余比赛成绩。 这条路本身还可以，但是比较难。 需要的是对网球运动的真正热爱和科学的训练方法。 我想出的方法是：用手机录制自己的视频，并将其与网球笔记结合起来。 另外，不知道题主的英语水平如何。 我个人认为中国业余网球教材的质量很一般。 如果你想获得现代网球训练方法，你需要开阔你的视野。 语言可能是一个限制。
手机视频的作用类似于学习舞蹈所需的镜子。 只在视频中记录您自己。 最好每隔半小时改变角度记录每次击球动作。 打完球回家后可以从相似的角度比较职业选手的慢动作动作，然后描述下一次打球时需要改进的地方。 网球笔记中记录的方面。 一开始，这项工作可能需要一些专业网球教练的帮助，剪一些有代表性的短视频发给他们看，听听他们的建议。
网球笔记在此方法中起着至关重要的作用。 简单来说，既是积累，也是方向。
就我个人而言，我不建议以比赛结果作为比赛的目的。 刚开始学习的时候，这个目的是好的，但是到了玩游戏的时候，建议你放弃对游戏结果的期待，淡化输赢，单纯追求个人能力的提升，否则就会出现各种心理问题将会出现。
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