田径运动是增强人们体质的重要手段之一。 经常参加田径运动可以促进人体的新陈代谢，改善和增强内脏器官的功能田径运动的项目，全面发展人的体质。
田径运动是各项运动的基础。 它能全面有效地发展人的身体素质和运动技能，对其他运动技术的发展和成绩的提高有良好的作用。 因此，各种体育运动都采用田径运动作为发展身体素质的训练方法。 实践证明，许多优秀运动员特别是球类运动员都具有较高的田径运动能力和素质水平。 可见田径运动的项目，田径运动是各项体育运动的基础，是对体育运动的科学概括，正确反映了与各项体育运动的内在关系。
田径运动项目繁多，锻炼形式多样。 场地、器材、设备都比较简单。 练习不易受性别、人数、时间、季节等条件限制，易于广泛开展。
田径运动，又称田径运动，是田径、田径和全能比赛的统称。 田径运动包括走、跑、跳、投以及由跑、跳、跳、投等部分项目组成的全能运动，共40多个项目。 按时间计算成绩的赛事称为赛道赛事； 根据高度或距离计算结果的赛事称为田赛； 全能项目按照《田径运动等级表》将单项成绩换算成积分。
据记载，最早的田径比赛是公元前776年在希腊奥运村举行的第一届古代奥运会上举行的。 只有一项赛事——短距离赛跑。 赛道是一条笔直的赛道，只有一个“台阶”长。 （192.27米）。 直到公元前708年第10届奥运会，跳远、铁饼、标枪等田赛项目才被正式列入。 当时只允许男性参加，女性连观看都不允许。 违反者被处以死刑。
1894年，最早的现代国际田径比赛在英国举行。 本次比赛共分为9个项目。 真正的重大国际比赛是1896年开始的现代奥运会田径运动的项目，它沿袭古代奥运会每四年举办一次的制度。 历届奥运会，田径运动都是主要项目之一。 1928年第9届奥运会起，增设女子田径比赛项目。 从此，女子开始参加田径比赛。
时至今日，田径运动仍然是体育竞赛中最精彩的运动项目之一。
田径运动是世界上最受欢迎也是最古老的运动之一。 田径、游泳、水上运动被视为三大基础运动项目，也是奥运金牌的三大项目。 这就是“田径胜者得天下”这句话的由来。
世界田径锦标赛的比赛项目包括：
1、竞走：
场地赛5公里、10公里；
公路赛20公里、50公里；
2. 运行：
3、跳跃：
跳高、撑竿跳高、跳远、三级跳远男女皆可
4、投掷：
男人女人
铅球：7.26Kg 4Kg
标枪：800克 600克
七彩：2Kg 1.5Kg
锤子：7.26Kg 4Kg
5、全能者：
男子十项全能：第一天：100m、跳远、铅球、跳高、400m
第 2 天：110m 跨栏、铁饼、撑竿跳高、标枪、1500m
女子七项全能：第一天：100m 栏、铅球、跳高、200m
第二天：跳远、标枪、800米
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