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老沈说，最近收到最多的问题是关于孩子学习马术的问题。我们帅气的宝刀教练沉老师在繁忙的工作之余查阅了资料，并结合自己的教学经验为我们一一解答。
去年8月，我和沈清在荷兰的一个盛装舞步马场训练时，马场的老板是一位和我同龄、身高183厘米的女士。可以说，她一生都在骑马。她的父亲在她 20 岁出头时为她买下了这个马场，并一直经营至今。她在自己的马场接受训练，并获得荷兰马术大学的本科文凭。她家的奖杯连五个柜子都装不下。
当时她的女儿只有5岁。每天我们训练的时候，她都会牵着自己的小马出去洗头、编辫子。突然有一天，她对正在训练的我们大喊：“看，我会骑马！”当我们回头时，她已经骑在马上驰骋了。关键是没人教她。 “老鼠的儿子会挖洞。”我相信她妈妈听不懂这句话。一年后，在舞蹈冠军妈妈的培养下，她已经获得了人生中第一个少儿舞蹈冠军。
事实上，国外很多5-6岁的孩子已经骑着小马跳过障碍，障碍可以超过一米。你知道世界上最小的西方绕桶赛车手有多大年纪吗？ 2岁了！当然，这个家族已经传了三代了。我们国家也不逊色。沈清前教练的女儿，10个月大的时候连走路都不会，已经骑上马，开始自己骑马了。
关于孩子学习马术技能的话
1 家长问：我的孩子只有4到5岁。适合开始学习马术吗？
沉教练：由于每个马场所教马匹的品种和水平不同，出于安全考虑，我建议学龄前儿童不适合学习马术。
老沈回答：现在学马术有点早了。简的儿子今年4岁，有两匹小马，但他的父母并没有教他马术技能。
2 家长问：但是我的孩子很喜欢马，经常要求我让他/她骑马。我应该怎么办？
沉教练：孩子过了学龄期基本上就可以开始学习马术了，但是主要是根据孩子的身高和身体状况来决定。年龄较大的孩子比年龄较小的孩子安全得多，也更适合开始学习马术。我建议10岁左右开始学习，因为10岁孩子的身高、体型、理解能力各方面都比较适合。
老沈回答：沈清5岁开始骑马，10岁左右开始系统学习，12岁开始跳障碍。
3 家长问：孩子几岁开始学习马术技能合适？
沉教练：虽然我不建议学龄前儿童学习马术技能，但是各个俱乐部都有适合学龄前儿童的小马课（骑马课）。学龄前儿童主要是培养兴趣、建立对马的热爱。基础，还可以参加一些马厩相关的体验课程。
老沈回答：现在学马术有点早了。简的儿子今年4岁，有两匹小马，但他的父母并没有教他马术技能。
4 家长问：学马术有危险吗？
沉教练：任何运动都有风险，马术也不例外。不过，各俱乐部的教学马匹都训练有素，在教练的监督下，并佩戴相应的安全防护装备。基本上都是比较安全的。的。
老沈回答：不摔倒就学不到什么，不过也别太担心。孩子们都是软弱的。即使从马背上摔下来孩子学马术，摔下来也比成年人轻得多。另外，提醒大家，如果孩子掉下马，千万不要向前冲。这需要一段时间。一是吓坏了马，二来让孩子更受委屈。应该让孩子躺一会儿，没事的话他就会自己起来。摔倒的时候他还有些害怕，不过等他恢复知觉的时候，他已经躺在地上了，他也顾不得再躺几分钟了。
5 家长问：我的孩子需要什么防护装备？
沉教练：学习马术时的基本装备应该包括：骑行头盔（安全帽）、铠甲（安全背心）、手套、绑腿、马裤。
老沈回答：建议先租，等孩子确定会骑很久再买。你家里肯定有很多孩子两天不需要的东西。
6 家长问：如何为孩子选择教练？
沉教练：你可以通过俱乐部的介绍来决定，也可以通过几次教学来决定。就看教练教学是否认真，是否耐心细心孩子学马术，与孩子的沟通是否有障碍，孩子是否在稳步进步。只要以上几点都做到了，那么这就是一个好教练。
老沈回答：嗯，命运很重要，但我个人认为教练的性格比他的骑术更重要。
7 家长问：别人的孩子都在骑马、在马上奔跑，我的孩子为什么还在绕圈、小跑呢？
沉教练：马术是一项需要人与马配合的运动。除了马本身的状况外，还有孩子自身状况的因素。有的是因为孩子个子娇小，所以教练需要调整教学速度；有些是因为孩子胆小，需要教练慢慢引导；有些是因为孩子太紧张，所以教练需要让孩子慢慢放松等等。因此，每个孩子的学习速度自然是不同的。
老沈回答：别心急，打好基础，不然别说有摔倒的危险，孩子就会失去信心，损失很大。沈清光花了整整一年的时间打篮球，用了六年的时间打基础。他只花了几分钟就开始真正比赛。一年内完成从60到130的跨越。我记得祖平老师说过，140分以下不要看成绩，都是为了打基础。
8 家长问：我的孩子应该多久骑马一次？一次应该上几节课？
沉教练：每个家长对孩子的期望不同，孩子本身对马术的喜好也不同，所以这个也是因人而异的。
老沈回答：这个教练无法回答，但是孩子们把精力放在马身上比放在比赛上更好。
9家长问：学习马术对孩子有什么影响？
沉教练：孩子学习正式的马术技能，不仅可以锻炼体力和耐力，培养责任感孩子学马术，增强自信心，还能改变气质。总之一句话：骑马的孩子不会学坏事！
老沈回答：我会专门写一篇文章。
