排球论文 体育之美:力量与技巧的极致体现,团结、进步、和平与友谊的追求
时间:2024-07-16 15:28:18 黑白直播

能参加排球比赛,并在比赛中运用最基本的排球战术,了解最基本的排球比赛规则,懂得欣赏排球比赛。在比赛中运用排球技战术时,锻炼身体,培养学生的判断力、分析力、应变能力,以及团结协作、拼搏进取的集体主义精神。我们学了排球,对它的起源和历史应该有所了解。众所周知,女排的五连冠让无数人难以忘怀,引以为傲。不但钟汉良、海曼、路易斯,高尚朴实的“女排精神”鼓舞了整整一代人。直到现在,仍然有那么多人津津乐道。“女排精神”所体现的拼搏精神,必须从排球运动和排球文化的特点来探讨。 排球运动的特点要求运动员对场上各种变化有细致的感知。例如运动员在场上完成很多复杂的动作时,动作必须非常准确,而这很大程度上依赖于人体动作分析仪对肌肉感觉的准确分析。而且排球论文,排球运动与身心健康息息相关:1、增进健康,强身健体。排球运动是竞技性与娱乐性相结合的运动项目。鉴于排球运动的特点,要想控制好小小的排球,不仅需要一定的技巧,还需要敏捷、有力的动作。有时,为了不让球落地,不仅需要奔跑,还需要倒地、翻滚、扑救等动作。 因此,参加者需要随时进行各个方向的运动,包括直线、曲线、空隙、旋转、摆动、缓冲、伸展等,使人的关节和肌肉群得到充分的锻炼和发展,提高人的运动能力,从而增强关节和肌肉的灵活性和力量,减少关节和肌肉受伤的可能性。

不同年龄、性别、技术水平的人都可以参加,既可以活动,也可以比赛。经常参加排球运动排球论文,不但可以改善人体中枢神经系统和内脏器官的功能状态,而且可以提高人的力量、速度、跳跃、灵敏、耐力等专项身体素质和运动能力。总之,经常参加排球运动,会使人在兴奋、愉快中增强体质、强身健体。2、培养和锻炼良好的心理素质经常参加排球训练,会学到很多控制情绪、调整心理的手段和方法,比如,在连续失误时排球论文,如何尽快使自己平静下来,不灰心丧气;在比分落后时,如何保持冷静,不气馁;在关键比分时,如何取得进步等。

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