短跑是指400米以下的短距离跑。比赛项目有：60米、100米、200米、400米。短跑对内脏、神经和肌肉系统的训练作用很大，对发展速度、力量、灵巧等素质有明显的效果，是田径运动中的基础项目。短跑在其他运动项目的训练中也占有重要地位。短跑比赛在古代奥运会上就有，是历届奥运会中竞争最激烈的项目之一。
2.竞走
竞走是发展耐力的田径项目之一香港田径竞走运动，其特点是双脚交替迈步，步幅大，步频高，并受一定规则的限制。1908年第4届奥运会上首次进行了3500米和10英里竞走比赛。20世纪70年代以来，女子竞走运动有了很大的发展。经常练习竞走，可以增强腿部、肩部、背部、腰部的肌肉香港田径竞走运动，提高呼吸系统和心血管系统的功能，对提高神经系统活动能力香港田径竞走运动，促进机体新陈代谢有很好的作用。竞走还可以培养吃苦耐劳、坚韧不拔的精神，是一项男女老少四季皆宜的户外运动项目。
3.跳高
又称跳高，是田径运动中的跳跃项目之一。它包括助跑、单脚起跳、跳过单杠和落地。跳高作为竞技项目起源于爱尔兰和苏格兰。1800年，跳高被列为苏格兰运动会的比赛项目之一。跳高可以增强腿部力量，提高跳跃能力，发展灵巧性和协调性，培养勇敢、坚定、沉着和果断的性格。
4.跳远
又称跳远，是田径运动中的一项项目，运动员在跑道上沿直线奔跑，边跑边单脚起跳，最后双脚落地于沙坑。是古代奥运会的比赛项目之一。女子跳远直到1948年伦敦第14届奥运会才被列为比赛项目。
5.铅球
田径项目之一。规则规定，铅球投掷是用单手从肩部向外推，投掷方向为直径2.135米的圆圈，铅球必须落在40度扇形区域内。铅球的投掷距离由投掷初速度、投掷角度、投掷高度三个因素决定。第1届奥运会铅球被列为比赛项目，铅球重量为16磅（相当于7.257公斤）。第14届奥运会新增女子铅球比赛，铅球重量为4公斤。
本文标签： 短跑与竞走：田径运动中的速度与耐力之争
