(教学教研师训)《体育与健康》排球选修课教学课时计划
时间:2024-03-08 21:59:02 黑白直播

四、教学目标 1、认知目标:通过教学,使学生初步了解排球正面扣球的重要性和应用。 2、技能目标:通过练习,使学生初步掌握排球前扣球技术,增强身体协调性和灵活性。 3、情感目标:激发学生对排球运动的兴趣,培养学生坚强的意志和团结合作的精神。 五、教学重点与难点 教学重点:扣球助跑与起跳相结合的技术。 教学难点:结合助跑、起跳和摆臂技术。 六、教学方法 教学方法:充分发挥教师的主导作用,在教学过程中采取以下方法:讲解演示法、集体学习实践法、分解练习法、小组练习法。 学习方法:充分发挥学生学习的主体地位,在教学中运用师生互动、学生互动,激发学生的主观能动性,积极参与练习。 七、课程理念和教学流程 本课教学突出“一个理念,两种表现”。 思路一:更好地发挥学生的主体作用。 表现在两个方面:一是体现了学生的“创造力”。 二是体现学生的“满足”和“一念二显”,以“球”为载体,以“运动”为灵魂,促进身心健康发展。 就课程安排而言排球扣球起跳,安排如下: 开始部分(3分钟):绪论、总论。 队列形成练习。 快乐热身:(10分钟) (1)慢跑:老师带领学生绕排球场慢跑三圈。 (2)徒手练习:教师带领学生进行徒手练习。 (3)熟悉球练习:练习面向边线扔球。

单手抛球,双手将球抛在脑后。 学习、练习、体会: (一)正面排球扣球: 1、讲解示范:讲课认真,示范动作要标准。 2.一步进场和两步进场模拟练习(87.掌握进场和起跳的时机,并在跳跃的最高点接住教练扔出的球。课结束:(1)放松:深呼吸;按摩腿部肌肉(二)班级总结及器材回收 八、场地器材 两个排球场及周边自然地形,排球50个排球正面扣杀教学教案 班级:排球 选修课号: 50 时间:45 分钟 日期:2010 年 教师:**展示 教学目标 1.认知目标:通过教学,使学生初步了解排球中正面扣球的重要性和应用 2.技能目标:通过练习,使学生初步掌握排球正面扣球技术,增强学生的身体协调性和灵活性。 3、情感目标:激发学生对排球的兴趣,培养学生顽强的意志和品质。扣球的摆臂技术。 教授助攻、起跳、击球以及身体协调等难点。 时间 教学内容 教师指导学生活动的组织和要求。 日常工作 1. 集合队伍并核对人数 2. 向师生问好 3. 宣布本课目标和内容 4. 加强安全教育,安排学员 5. 排队练习 1. 接受报告并登记出勤 2. 检查服装,向师生问好 3. 宣布课程目标和内容 4. 安全教育并安排学员工作 1. 体育委员召集队伍并报告出勤人数 2学生四人排成横线集合,向师生问好3.认真听讲4.注意安全组织1.统一运动服。

3. 学员做笔记。 准备活动: 1.绕排球场慢跑 1.肩关节转圈 2.扩胸举臂 3.腰部转圈运动 4.膝关节转圈 5.弓步压腿 6.侧压腿 7.腕踝关节运动 9.握手转腰 10. 对抗、臂间拉扯 3. 熟悉球的练习: 1. 面向边线扔球 2. 地上打球 1. 老师带领学生慢跑,参与练习,并提示热身跑时的动作、方向。 2. 演示、指导和引导演练。 3、示范并带领学生做练习,熟悉球。 1、全班同学围着排球场慢跑,按照老师的要求做热身运动。 2、注意动作到位,做好专项准备活动,使各关节充分活动。 3、跟着老师熟悉 组织一: 组织二:要求:慢跑速度均匀,动作协调。 为确保徒手动作到位、球类练习完成,必须积极参与、刻苦练习、注意安全。 一、正面扣球: 1、动作要领:(以两步右手扣球为例),左脚向前迈出一小步,然后右脚快速迈出一大步,双臂并拢向后绕身体一侧。 左脚及时抬起,迈在右脚前面。 脚趾稍微向内转动,手臂从后面向前摆动。 配合跳跃。 起跳后,挺胸、伸展腹部排球扣球起跳,上半身稍向右转,右臂向后上方抬起,形成反拱形。 挥臂时,身体迅速转动,腹部收紧,用力带动肩、肘、腕向前、向上呈鞭打动作。 击球时,手指自然张开,整个手掌包住球,手腕弯曲向前推。 落地前,将双脚向前放置并弯曲膝盖以获得缓冲。 二、容易犯的错误: 1、助跑起跳时间不正确。

2. 向前跳,将球击到错误的位置。 3. 击球时手臂向下压。 4. 弯曲肘部击球。 击球点位于错误的一侧。 5、手不能包住球。 1.教师讲解示范,2.分解教学3.教师巡视指导,纠错4.学生连续示范,教师分析动作,进一步树立正确的动作观念。 5、组织学生练习分解技巧。 6. 分组练习扣球技术。 7、教师寻找优秀学生进行示范和表扬。 8.鼓励表现不佳的学生,帮助他们树立信心。 九、安全教育 1、观看示范排球扣球起跳,明确动作要领。 2、跟着老师学一步跑。 3、进一步学习两步助攻 4、学习起跳:轻跳 5、学习用力跳跃 6、学习扣球摆臂技术 7、练习扣球、包球技术 (一)扣球固定球扣球(三)面向边线自扣给对手 8、将起跳和摆臂技术结合起来,形成完整的扣球技巧。 9、掌握起跳和跳到最高点的时机。 10、注意安全。 组织一:要求:认真实践,积极参与,营造氛围。 积极、团结、协作。 总结本课情况并布置课外作业 1、教师演示,学生跟着练习。 2、教师总结并强调技术动作要点。 3、安排课外作业。 1、全体学生按照老师的指示,有节奏地练习。 2.学生可以参与课程总结的讨论和分析。 3、自觉完成课外作业组织:如图所示,场地、器材、排球场及周边自然地形,排球50预期运动负荷,平均心率:115-120,最大心率:140-150,练习密度:45-50%,课后总结

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