田径运动在全国流行起来。 如今，田径运动在牙买加迅速普及，全国各地举办比赛，让偏远地区的天才儿童脱颖而出，进入训练体系培养。 牙买加金斯敦有几所男女田径学校。 这些学校招收来自全国各地渴望赢得全国冠军的孩子，并为他们提供奖学金。 每逢比赛举行，全国都会关注，赛后还会在国家体育场举行为期三天的庆祝活动。
从小接受系统的训练。 “运动员很小的时候就参加训练，”莱利说。 与大多数专门训练运动员的国家不同牙买加田径短跑运动员，牙买加允许儿童从小就参加所有适当和有组织的训练。 当他们各方面表现突出时，教练会根据运动员的特点进行专项练习。 “博尔特在参加北京奥运会一年多前才开始练习100米。” 莱利补充道。 用博尔特的话说，练100米是为了提高未来爆发力的专项训练。 此外，牙买加约有260支田径队、8万多人，每年参加近20项各级比赛。 健全的培训体系保证了人才源源不断的流动。 在牙买加，有一个名为“男孩女孩跑”的运动会，从小培养孩子们在比赛中的竞争意识。 年仅5岁的孩子就开始参加全国比赛。 只要有像样的空地，就会有人安排冲刺比赛。 用国际田联牙买加执行委员会成员埃利奥特的话说：“你可以去金斯敦观看那里的高中比赛。如果你周末去那里很晚，你就进不去，因为体育场会收拾好。”
偶像的力量。 除了专注于发掘潜在运动员之外，岛上的传奇偶像在培养运动员方面也发挥着重要作用。 莱利说：“在我们的训练场上，那些成功的运动员经常会来鼓励和指导孩子们牙买加田径短跑运动员，增加他们的自信心。” 而且，短跑项目和精英运动员在这个国家也有很高的关注度。 和社会地位，牙买加国际机场以短跑运动员诺曼·曼利的名字命名。 “博尔特比赛的时候牙买加田径短跑运动员，邻居们都来我家看比赛，屋里屋外挤满了100多人，大家挥舞旗帜欢呼，整个牙买加都会为他庆祝一整天。” 博尔特的父亲向牙买加人民表达了对短跑的热爱。
有一位出色的短跑教练。 “田径是一项知识型运动，短跑不仅是对耐力的考验，也是对头脑的考验。”莱利说。 “无论训练哪一位运动员，都离不开教练的精心指导，他们需要扎实的理论知识和丰富的实践经验。我们拥有世界上最好的教练，比如格伦·米尔斯。凭借着格伦·米尔斯的无私奉献这些教练，帮助我们培养了更多优秀的人才。” 孩子们从小就开始练习。 他们可以接受世界级教练的精心训练，大量的比赛可以让他们积累足够的经验。 这些都是牙买加短跑人才频频涌现的重要来源。
独特的食物和环境。 薯蓣（也称为山药）是牙买加餐桌上的常见食物。 它富含植物甾醇。 经常食用有助于促进“快肌纤维”的生长，帮助短跑运动员发展力量。 此外，牙买加的环境也给运动员带来了很大的帮助。 西印度群岛大学的研究人员发现，大多数牙买加奥运选手都来自土壤富含铝的地方。 在这片土地上长大的女性怀孕时，饮食中富含铝，这为促进胎儿“快肌纤维”的发育提供了得天独厚的条件。 这或许是牙买加运动员在短跑上占据优势的原因之一。
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